В целом, закаливание идёт на пользу организму. Если только у человека нет каких-то серьёзных недугов. Говорят, что начинаешь меньше болеть, легче переносишь холод. Всё это хорошо.
Иногда, гуляя по зимнему пляжу, я вижу, как из моря на ледяной берег выбирается очередной «морж». От одного только вида уже становится холодно.
Среди близких мне тоже есть люди, которые закаляются, обливаются холодной водой. Я — нет.
Не думаю, что кто-нибудь станет отрицать, что в самом начале процесса закаливания, удовольствия и приятных ощущений от этого нет. А вот как потом? Когда человек привыкает к таким температурам. Есть ли какое-нибудь удовольствие от купания в ледяной воде? Или только осознание того, что это полезно?
Были ли у вас или ваших знакомых какие-нибудь негативные случаи при закаливании?
Или наоборот, кто-то избавился от тяжёлой болезни благодаря закаливанию?
Journal information